Blogi
Parisuhteen yleisimmät haasteet – ja miten niihin voi tarttua ajoissa
Parisuhde voi olla elämän merkittävin ihmissuhde – ja siksi se voi myös herättää eniten tunteita, toiveita ja pettymyksiä. Kaikissa suhteissa tulee vastaan vaiheita, joissa yhteys kumppaniin voi tuntua etäiseltä tai…
Kun mieli jää töihin – suorittajalle vaikea laskeutuminen lomaan
Loman alku voi olla ihanaa – ja samalla yllättävän vaikeaa. Monelle suorittajatyypille siirtyminen työarjen rytmistä lomamoodiin ei tapahdu nappia painamalla. Keho voi olla väsynyt, mutta mieli jatkaa tehtävälistojen pyörittämistä, tuloksellisuuden…
Mitä lyhytterapia on ja kenelle se sopii?
Lyhytterapia on matalan kynnyksen mielenterveyspalvelu, jonka tavoitteena on tukea asiakasta akuutissa elämäntilanteessa, elämänmuutoksissa tai jaksamisen haasteissa. Sen nimi viittaa hoitojakson kestoon – yleensä 1–20 käyntikertaa – mutta se ei tarkoita,…